las ventajas de comer verduras
¿ Cuántas ventajas sabes de comer verduras?
1, lucha contra la inflamación.
Comer verduras puede ayudar a combatir la inflamación crónica.
2, mejora la presión arterial
3, su fibra
4, ayuda a mejorar su vista
5, ayuda a su piel más joven
6Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca
7, benefit para el azúcar en la sangre
8, reducir el riesgo de cáncer
9Mantén tu cerebro joven.
10, mejora su salud inmune